PROJEKTION

“Hvorfor er alle her så glade undtagen mig?”, spurgte Toplederen.

“Fordi de har lært at se godhed og skønhed overalt,” svarede Executive Coachen.

“Hvorfor ser jeg ikke godhed og skønhed overalt?”

“Fordi du ikke kan se uden for dig, hvad du undlader at se indeni.”

Topleder: Jeg har bemærket noget på kontoret… alle virker så glade og ubekymrede. Hvorfor er det kun mig, der føler denne tunghed?

Executive Coach: Det er interessant, du nævner det. Oftest, når vi føler os udenfor, skyldes det vores egen perception. Du kender udtrykket, at man ser verden, ikke som den er, men som man er?

Topleder: Ja, det giver mening. Men hvordan kan det være, at jeg ser mangler overalt, hvor andre ser muligheder og glæde?

Executive Coach: Det spørgsmål, du stiller, er meget vigtigt. Der er en gammel visdom, der siger, “fordi de har lært at se godhed og skønhed overalt.” Tror du, det kunne være en del af forklaringen?

Topleder: Måske… men hvorfor ser jeg så ikke godhed og skønhed overalt? Hvorfor ser jeg kun fejl og mangler?

Executive Coach: Det er fordi vi ofte projicerer vores indre verden ud på de ydre omstændigheder. Vi ser ikke skønhed udenfor, hvis vi ikke kan anerkende eller se den indeni os selv. Hvordan har du det med dig selv på det seneste?

Topleder: Jeg har været meget kritisk over for mig selv. Altid fokuseret på at forbedre og rette fejl. Måske har jeg ikke set de gode ting, jeg har opnået, eller de positive sider ved mig selv.

Executive Coach: Det lyder som en start. Måske hvis du begynder at anerkende dine egne styrker og de små sejre, vil du også begynde at bemærke mere godhed og skønhed omkring dig. Det starter med selverkendelse og selvaccept. Hvad tænker du om at arbejde bevidst med det?

Topleder: Jeg tænker, det kunne være meget værdifuldt. At lære at anerkende det gode i mig selv og reflektere det ud… Det kunne virkelig ændre min opfattelse af tingene omkring mig.

Executive Coach: Præcis. Lad os tage nogle skridt i den retning og se, hvordan det påvirker din daglige oplevelse på arbejdet.

🌞 Dejlig dag til dig.

♥️ Livet elsker dig

Anna Helene Hjort

ICF og ACT Matrix Coach

ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT