Når det kommer til at håndtere tvivl, kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger:

1. Accept af tvivlen:
   Coachingen fremmer accept af tvivlen som en naturlig del af menneskelig erfaring og hjælper med at reducere dens negative indvirkning ved at se den som en midlertidig tilstand.
2. Fokus på værdier:
   Ved at fokusere på personlige værdier og retning i livet kan ACT Matrix Coaching motivere til handlinger, der er mere i overensstemmelse med disse værdier, hvilket kan mindske tvivlen.
3. Øget selvbevidsthed:
   Coachingen styrker selvbevidstheden og evnen til at se bagom tvivlens slør, hvilket kan hjælpe med at træffe mere informerede og tillidsfulde beslutninger.

Kom og vær med imorgen tirsdag 19.30 her:

https://www.crowdcast.io/c/syxqyqoxelm4

♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching