Når det kommer til at håndtere tvivl, kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger:
- Accept af tvivlen:
Coachingen fremmer accept af tvivlen som en naturlig del af menneskelig erfaring og hjælper med at reducere dens negative indvirkning ved at se den som en midlertidig tilstand. - Fokus på værdier:
Ved at fokusere på personlige værdier og retning i livet kan ACT Matrix Coaching motivere til handlinger, der er mere i overensstemmelse med disse værdier, hvilket kan mindske tvivlen. - Øget selvbevidsthed:
Coachingen styrker selvbevidstheden og evnen til at se bagom tvivlens slør, hvilket kan hjælpe med at træffe mere informerede og tillidsfulde beslutninger.
Kom og vær med imorgen tirsdag 19.30 her:
![](https://usercontent.one/wp/www.araca.dk/wp-content/uploads/2024/05/img_0333-1-1024x947.jpg?media=1649617296)
https://www.crowdcast.io/c/syxqyqoxelm4
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™