Her er de syv aha-øjeblikke fra ACT Matrix-sessionen kortfattet:

1. Anerkendelse af Dilemmaet:
   Indsigt i det grundlæggende dilemma mellem familieloyalitet og personlige drømme.
2. Indre Konflikt og Følelser:
   Forståelse for at dilemmaet medfører dybe følelsesmæssige konflikter.
3. Vigtigheden af Balance:
   Realiseringen af, at balance mellem familiens ønsker og egne ambitioner er nødvendig.
4. Kommunikationens Rolle:
   Anerkendelse af at ærlig kommunikation er essentiel for at løse konflikter.
5. Fælles Formål og Værdier:
   Opdagelsen af, at fælles mål og værdier kan forene individuelle og familiære behov.
6. Håndtering af Usikkerhed og Frygt:
   Indsigt i, at det er muligt at håndtere følelser af usikkerhed og frygt konstruktivt.
7. Selvaccept og Ægthed: Erkendelse af vigtigheden af at være tro mod sig selv for sand personlig lykke.

Se hele sessionen her:

♥️ Livet elsker dig

Anna Helene

Hjort ICF og ACT Matrix Coach

ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT