ARACA® Snak™ nr. 108 – 17/2-2024 🇩🇰💥
3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være åben og modtagelig for alt godt.
Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er:
- Optimisme og Positivitet:
Gentagne bekræftelser på, at tingene virker, og en generel følelse af at være i gang og åben for alt godt, fremhæver en grundlæggende optimistisk livsholdning.
- Værdien af Weekend og Fritid:
Der er en tydelig værdsættelse af weekenden som en tid til at nyde, være kreativ, og tilbringe tid med familien, hvilket fremgår af oplevelsen med Lego-festivalen.
- Accept af Livets Realiteter:
Uanset om det er vejret, personlige udfordringer, eller arbejdslivets realiteter, taler samtalen til en dyb accept af nuværende omstændigheder og en villighed til at se det positive i dem, selv på en “skidt dag.”
- Glæde ved Naturen og Udendørslivet:
Kommentarer om det gode vejr, solen, den blå himmel, og fuglenes kvidren illustrerer en dyb glæde og taknemmelighed over naturens skønhed og de små glæder i hverdagen.
- Familie og Kreativitet:
Der lægges stor vægt på familien og de glade øjeblikke man deler, herunder kreativ leg og udforskning sammen, som et centralt element i livets glæde.
- Refleksion over Livsvalg: Samtalen rører også ved vigtigheden af at reflektere over, hvad der tjener en bedst i livet, og muligheden for at vælge at omfavne eller frigive visse aspekter eller forhold i ens liv.
#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™