HVORDAN HÅNDTERER JEG MIN MISTILLID?

Når det gælder håndtering af mistillid, kan ACT Matrix Coaching have tre centrale virkninger:

1. Accept af mistillid:

Coachingen støtter i at erkende følelsen af mistillid uden at lade den dominere ens handlinger eller relationer, hvilket kan mindske dens negative påvirkning.

2. Tilstedeværelse og kommunikation:

Ved at fremme tilstedeværelse og opmærksomhed hjælper ACT Matrix Coaching med at forbedre kommunikationen og skabe muligheder for at forstå og håndtere årsagerne til mistilliden.

3. Handling med værdier som kompas:

Coachingen fokuserer på at træffe handlinger, der er i overensstemmelse med personlige værdier, hvilket kan hjælpe med at genopbygge tilliden og skabe mere positive relationer på længere sigt.

Ny motivation og energi? – kom og vær med 🥰

♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT

Tilmeld vores gratis Crowdcast on-line nu på tirsdag 19.30:

https://www.crowdcast.io/c/ek5k0sbyd344