JEG ER SOM JEG ER
Skyld er den følelse, der følger min tanke om, at jeg har gjort noget forkert, og skam er den følelse, der følger min tanke om, at der er noget forkert ved mig.
Når jeg bliver opmærksom på hvad det er for nogle tanker jeg fylder mig med, sender jeg dem kærligt afsted med ordene: “Jeg er perfekt, jeg er hel og jeg er præcis som jeg er”.
🌞 Dejlig dag til dig.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
Fyret? Få inspiration til at komme godt videre i aften 19.30-20.00 lige her: