JEG FORANDRER MIN SITUATION
Når jeg har skyldsfølelse og giver mig selv skylden for at det er gået som det er gået, så må jeg bare konstatere, at det absolut ikke får mig til at føle mig bedre tilpas, og det har heller aldrig forandret den situation som jeg giver mig selv skylden for.
Jeg har bemærket, at når jeg holder op med at føle mig skyldig, så slipper jeg også mig selv fri og og det får mig til at føle mig bedre tilpas
Fra dette frie sted kan jeg langt bedre forandre det som har brug for at forandre – det kan være mine tanker om mig selv.
🌞 Dejlig dag til dig.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™