Vidste du at en undersøgelse fra 2020, offentliggjort i “Journal of Contextual Behavioral Science”, viste at deltagere, der modtog ACT-baseret coaching, oplevede markante reducerede angstniveauer og en forbedret følelse af psykologisk fleksibilitet sammenlignet med dem i kontrolgruppen? Denne forskning understøtter ACT Matrix Coachings effektivitet i at hjælpe med at håndtere og regulere følelser.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™