MISTRIVSEL?
Ved mistrivsel kan ACT Matrix Coaching have tre centrale virkninger:
- Identifikation af kilder til mistrivsel:
Coachingen kan hjælpe med at identificere og forstå årsagerne til mistrivsel, hvilket åbner muligheder for at adressere og håndtere dem.
- Fokus på værdier og formål:
ACT Matrix Coaching styrker fokus på personlige værdier og ønsker, hvilket kan hjælpe med at genopdage formål og retning, selv i perioder med mistrivsel.
- Handling baseret på værdier:
Coachingen fokuserer på at træffe handlinger i overensstemmelse med personlige værdier, hvilket kan gradvist forbedre trivslen ved at skabe meningsfulde og positive ændringer.
Kontakt mig her for at høre konkret om vores nye 3 sessioners ACT Matrix coachingforløb lige her.
Se her hvordan bare en coachingsession gav effekt for Tina:
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort – ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™