Vi går ind i 2024 med stor taknemmelighed, efter et “annus horibilis”, hvor vores familier blev ramt på helbredet af livets mange finurligheder. Taknemmelige er vi: For livet og samværet i vores ægteskab og partnerskab, vores skønne børn, vores spindende hvide kat Mozart, vores to skøre “Bedster”, vores kærlige venner og veninder der stiller op når… Læs mere »
KÆRLIGHED Jeg tænker at kærlighed er fraværet af frygt for kærlighed. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
SMÅ BØRN SMÅ PROBLEMER, STORE BØRN STORE PROBLEMER. ER DET SANDT? Nu også på Spotify: https://open.spotify.com/episode/1UxIE5YyyWtp4sjXY4me6T?si=Rh_qJ6E3Toeg_MCO0-a04A ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT PS: få et overblik over vores tidligere temaer fra vores podcasts med Sludrechatollet. Flemming Lauritsen i 2023 lige her:
„Da jeg begyndte at arbejde denne klient, var fokus ikke blot på at løse problemer, men at skabe en dybere forbindelse til sig selv. Jeg guidede hende gennem refleksion og erkendelse af, at handling og vækst begynder indefra. Det var en rejse mod at opdage, hvordan at være tro mod sig selv er kernen i enhver… Læs mere »
ARACA® Snak™ 30/12-2023 🇩🇰 nr. 100 💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at give og modtage taknemmelighed. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: En af de vigtigste pointer er, hvordan taknemmelighed er forbundet med at opnå lykke. Ved at være bevidst taknemmelig for små og store ting i… Læs mere »
Kender du en der er BEVIDST? Selvindsigtsrejsen fra viden til visdom, og hvordan vi skaber mening i vores hverdag gennem livet går gennem 9 egoudviklingstrin og vi er nået til trin 8 – Det bevidste ego-perspektiv. Kom og vær med på tirsdag 2/1-2024 online 19.30-20.00 og få indsigt i dette ego’s gaver, udfordringer og muligheder lige… Læs mere »
LYKKE At opleve lykke konstant fordrer at jeg må acceptere virkeligheden som den er i al sin forunderlige konstante forandring, og navigere årvågen og nysgerrigi strømmens naturlige flow. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Hvordan forebygger jeg depression? Når det handler om at forebygge depression, kan ACT Matrix Coaching have tre centrale effekter: Coachingen fremmer accept af svære tanker og følelser forbundet med depression og fokuserer på at opnå tilstedeværelse i nuet, hvilket kan reducere overvældende negative tanker. Ved at fokusere på ens personlige værdier støtter ACT Matrix Coaching i… Læs mere »
TILTRÆKNING Jeg drages af det jeg virkelig elsker.Det virker. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT