Effekterne af coaching? Så kort kan det skrives. Vores mål er altid at vores klienter kommer trygt og godt videre. Indre ro er ofte et tegn på øget selvtillid, stressreduktion eller bedre evne til at håndtere udfordringer, og det er en god indikator for, at coachingen har haft en gavnlig indvirkning på klientens liv eller arbejde…. Læs mere »
DET JEG HAR BRUG FOR AT VIDE Jeg elsker at gå lange ture. Ind i mellem kommer jeg steder hen, jeg ikke rigtig ved, hvor er.Så stoler jeg på, at det jeg har brug for at vide, lige der hvor jeg er i tvivl om hvilken vej jeg skal gå, altid vil vise sig for mig… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
FRI „Når jeg slipper min frygt for fiasko og mine anstrengelser omkring opnåelse af succes…, så kan jeg være helt mig selv i nuet. Afslappet. Jeg behøver ikke længere at køre med foden på bremsen.‟ Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Mere info på vores… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
MIDTVEJS Her midtvejs i livet, når kroppen har nået sin kulmination og begynder at svigte, opdager jeg at jeg identificerer mig selv med denne krop, der stille og roligt forfalder, og ikke med bevidstheden om at kroppen er mit midlertidige transporthylster. En af de psykologiske knaster ved at blive ældre er frygten for døden. Jeg prøver… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
Vores klienter fortæller om mange positive effekter efter deres coachingforløb: „når jeg er groundet‟ tyder på, at coaching har hjulpet klienten med at blive mere selvbevidst og finde en indre ro. „Grounding‟ refererer ofte til en følelse af at være mentalt og emotionelt stabil. „Det har en utrolig stor effekt på min omgangskreds‟ antyder, at fordelene… Læs mere »
FOKUS Jeg øver mig på at sige nej.Jeg har fokus på mine prioriteter.Når jeg kan mærke en: “jeg vil beklage mig” dukke op inden i mig, så trækker jeg vejret dybt sætter tempoet ned og smager på “jeg vil beklage mig” – så vælger jeg at puste ud og give slip på “jeg vil beklage mig”… Læs mere »
TANKER OM AT TÆNKE Tænk hvis jeg ikke kunne tænke.Så ville der ikke være noget godt eller dårligt at tænke over eller tale om.Ingen synsninger, fordomme, ingen dom, ingen skyld, ingen skam, ingen angst og bekymringer.Heller ingen kreative tankeudfoldelser.Kun sansninger af det der er og sker.Kun basale kropslige følelser af sult, frygt og lyst.Kun min væren… Læs mere »