ARACA® Snak™ 30/9-2023 🇩🇰

3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at gøre krav på min indre styrke.

Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er:

1. Positivitet og bekræftelser: Budskabet om at vælge positive tanker og ord for at tiltrække positivitet og styrke fra universet. Bekræftelser spiller en vigtig rolle i at forme ens sind.

2. Natur og årstider: Emnet om at være opmærksom på naturen og de skiftende årstider, og hvordan det kan påvirke ens sindstilstand og vække minder.

3. Bevidsthed om tankemønstre: Opfordringen til at være bevidst om, hvilke tanker man fokuserer på, og hvordan man kan erstatte negative tanker med positive for at skabe en positiv indvirkning på ens liv.

Livet elsker dig ❤️

Anna Helene Hjort 💃

ARACA® – det handler om dig.™

#psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA