LIVSMESTRING:

Spot on Lisbeth Knudsen 🙏

“Livsfærdighederne har vist sig at have en afgørende betydning for menneskelig trivsel og tilpasning i en kompleks og foranderlig verden. Ligesom vi har et fitnesscenter til den fysiske vedligeholdelse af kroppen, så har vi brug for noget til den mentale fitnesstræning i at mestre livets udfordringer. “

Læs hele artiklen her:

https://www.altinget.dk/artikel/lisbeth-knudsen-hvordan-er-det-normale-blevet-unormalt-naar-det-gaelder-mental-sundhed?SNSubscribed=true&ref=newsletter&refid=forside-sommer-210723-b-1&utm_campaign=Altinget.dk&utm_content=Forside%20sommer%20210723%20B&utm_medium=e-mail&utm_source=nyhedsbrev

Dette var en af årsagerne til at vi stiftede ARACA® – det handler om dig.™ i 2020.

Mental fitnesstræning eller træning af psykologisk fleksibilitet som det hedder i fagsproget.

Det er en færdighed og den kan trænes, med dokumenterbar effekt på trivslen, glæden og velvære i livet.

Vi hjælper mennesker med at tage ansvaret for egen trivsel tilbage og komme godt og trygt videre ved hjælp af en evidensvbaseret og dokumenteret metode der kaldes ACT Matrix Coaching.

Vil du vide hvordan, så kontakt mig her:

Kontakt os

Livet elsker dig ❤️
Anna Helene Hjort 💃
ARACA® – det handler om dig.™

#psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA