SØVNGÆNGER 💥„Ønsk mig tillykke!‟, sagde toplederen til sin executive coach, da han ankom til sin 3. coaching session. „Hvorfor?‟, spurgte hun. »Jeg har endelig fundet et job der byder på fremragende udsigter til fine avancementer.‟ „Du var søvngænger i går. Du er søvngænger i dag. Du vil være søvngænger til den dag du dør, grinede coachen… Læs mere »
NATURPERSPEKTIV 💥Jeg er som en flod som aldrig bliver sig selv igen, altid under forandring, men så alligevel ikke. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Ny anbefaling her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
Jeg har i efteråret været sygemeldt med stress i en periode, og søgte derfor hjælp til at komme tilbage på job igen. Her valgte jeg, at prøve coaching som værktøj til at komme tilbage. Det var bestemt det rette valg for mig. Jeg kontaktede ARACA® og Anna Helene, her aftalte vi et møde hvor vi kort… Læs mere »
Selvkærlighed handler om at acceptere og værdsætte sig selv for den man er, og behandle sig selv med omsorg og respekt. Det indebærer at lære at sætte sunde grænser, prioritere sin egen trivsel og udvikling, og give sig selv tid og opmærksomhed til at opfylde sine egne behov og ønsker. Det kan hjælpe med at øge… Læs mere »
TENDENSEN 💥Jeg ser en stor del af verdens mennesker er ulykkelig i større eller mindre grad.Jeg møder meget få mennesker der har fundet lykken og freden i sig selv.En evig krig med sig selv og andre.Jeg kender det selv.Jeg har også en tendens til at glemme mig selv undervejs.Menneskets ægte natur er lykke.Lykke er medfødt.Min søgen… Læs mere »
NYVOKSEN 🕺💃 Vi har en særlig forkælighed for at hjælpe de Nyvoksne,’ Der er mange der lige nu er udfordret på deres mentale sundhed, lange ventelister for at blive udret hos psykolog, frustrerede forældre der gerne vil hjælpe. En er personlig coach er en anden vej til at hjælpe de Nyvoksne med at tage ansvaret hjem… Læs mere »
VISDOM💥Det er mange år siden jeg lærte at det klogeste er at elske mig selv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
ARACA® Snak™ 11/2-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at min krop er et venligt sted at bo.🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
LÆRING💥Jeg er en af de originalerder fejler meget,fordi jeg er en af demder prøver meget. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Se og hør vores bedste 3’ minutters lørdagssnakkke omkring selvkærlighed og meget mere her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
PUNKTLIGHED 💥Der var ingen ure i rummet hvor topchefen skulle mødes med sin executive coach for første gang. Da topchefen havde glemt sit eget ur, og i forvejen var irriteret over manglen på punktlighed i sin organisation, kommenterede han: “Jeg hader folk der ikke har styr på tiden!”Til det svarede hun: „Her i mit coachingunivers har… Læs mere »