PERSPEKTIV💥
Al ting ændrer sig når jeg tager mit eget perspektiv på min tanke:
“Jeg er irriteret”
Jeg bemærker at “jeg er irriteret ”
Jeg bemærker at jeg har fået tanken “Jeg er irriteret”
Jeg bemærker, hvad jeg gør herefter.
Virker det for mig, og bringer mig derhen hvor jeg ønsker at være i mit liv?
Dejlig dag til dig 🌞
Livet elsker dig ❤️
Anna Helene Hjort 💃
ARACA® – det handler om dig.™
Presset, stresst eller udbrændt? Prøv et coachingforløb på 3 sessioner i #psykologiskfleksibilitet og #psykologisktryghed hos mig her:
En klienthistorie: https://www.araca.dk/2022/09/11/klient-feedback-%f0%9f%92%a5-2/