RESPEKTFULD KOMMUNIKATION💥

1. Jeg giver slip på mine følelser og tanker – trækker vejret dybt ind og ånder ud, og fokuserer min venlige opmærksomhed og nysgerrighed på den jeg lytter til.
2. Jeg udviser ubetinget positiv respekt for den jeg lytter til.
3. Jeg dokumenterer at jeg lytter.

Dejlig mandag til dig 💥

De bedste hilsner
ARACA® – det handler om dig.™
Anna Helene Hjort 😊

Hør eventuelt vores podcast om lykke på Radio4 her:

#psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT