SELVKÆRLIGHED Jeg bliver aldrig ensomnår jeg kan lide den personjeg er alene sammen med. Nyd dit eget selskab idag 
De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 
PS: Vi kører ny Crowdcast i aften 19.30 om To-do og Ta-daa-lister 
Du kan sikre din gratis plads her: https://www.crowdcast.io/e/ved-du-hvordan-ta-daa #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety… Læs mere »
ORD En gruppe unge ledertalenter var fordybet i en diskussion omkring Lao Tzus ord: “Those who know do not say. Those who say do not know.” Da toplederen kom forbi, spurgte de hende hvad ordene betød. „Er der nogen af jer der kender duften af en rose?‟, svarede hun. Rigtig dejlig tirsdag til dig De… Læs mere »
FRYGT OG FLUGT„Det slår mig lige, at dem der frygter for at dø, måske også er dem der frygter at leve?Ved at flygte fra døden, flygter man så også fra livet?‟ Dejlig dag til dig De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene PS: Tilmelding til vores ugentlige crowdcast onsdag 19.30 om “To-do og… Læs mere »
MOD„Hvordan kan det være at rosen 
åbnede sit hjerte og gav verden al dens skønhed og duft? Den fulgte modigtopmuntringen og kærtegnenefra lyset, vandet og varmen på sit væsen,ellers ville den jo være død af skræk.‟ Glædelig søndag De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene ARACA® Snak 9/4-2022:https://youtu.be/fQ2Dr8LTplw #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed… Læs mere »
OMSORGSFULD Kendetegnet ved vores omsorgsfulde forhold er, at vi værdsætter hinandens succes og velvære lige så meget som vores egen. Vores interaktioner er drevet af vores fælles formål, generøsitet og ikke af “noget for noget”. Vi giver ubetinget og uforpligtende,og spørger uden tøven, ligesom vi reducerer hinandens sorg og forstærker hinandens glæde. God weekend De… Læs mere »
ARACA® 5′ Snak‛ 9/4-2022 
3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være venlig over for sig selv. #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
ÅBENHED Et par nervøse forældre kom til mig, idet de var bekymrede for at deres søn havde valgt familiens traditioner og værdier helt fra og sine egne til. „Hvorfor bekymrer I jer?”, spurgte jeg nysgerrigt. Hvis jeres dreng virkelig tænker selv, så vil naturens kræfter føre ham til det sted hvor han hører til.‟ Det var… Læs mere »
LYKKELIGStop op og duft roserneSå har du svaret. Prøv det imorgen De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort Matildes historie er et fantastisk eksempel på hvad vores ARACA® Coaching Loops™ kan: psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
TAKKENEMMELIGE ER VI Meget meget hyggelig crowdcast med dejlige og engagerede mennesker fra hele landet og USA. Alle, både unge og gamle bidrog til aftenens tema om “Taknemmelighed” og vi delte forskningsbaserede taknemmelighedsrutiner der kan bringe glæde og velvære til os selv og andre. Vi præsenterede bl.a. et af de effektive værktøjer der kan bringe mere… Læs mere »
TIL VORES ELSKEDE VOKSNE BØRN Nogen gange kan vi som forældre ikke selv guide vores voksne børn på vej i livet. Vi er ikke uvildige, og vores børn kan ikke rigtig bruge vores råd. De unge har mange talenter, og fortjener at deres forældre investere lidt i en uvildig personlig coach i den periode hvor… Læs mere »