Refleksioner over meningen med livet 🥰
Når regnskabets time kommer, handler det, for de fleste, om at have levet et lykkeligt liv, om harmonisk forbundethed til vore nærmeste og omverdenen iøvrigt.
Eller sagt på en anden måde, et liv der er værd for at mindes og se tilbage på 🥰
Forskningen viser også, at næsten alle på deres dødleje siger, at de ville ønske at de havde brugt mere tid sammen med deres kære.
Når min tid kommer, ved jeg nu, at jeg vil kunne se tilbage på mit liv og sige: “Jeg prioriterede og passede godt på mig selv og mine kære.
Sådan har det ikke været for mig hele tiden.
Men så fik jeg et simpelt værktøj og nogle enkle spørgsmål, der med små skridt lærer mig med at finde den adfærd der virker, og bringer mig nærmere mine kære og det liv der er er værd for mig at mindes.
Der er ikke to der er ens, men spøgsmålene kan måske også hjælpe dig på vej:
Hvordan har livet været for dig, hvis du lå på dit dødsleje nu❓
- Hvad er jeg taknemmelig for❓
- Hvad har været mindeværdigt indtil nu❓
- Giver minderne mig en indre følelse af ro, harmoni, lykke og forbundethed med mig selv og dem der er vigtige for mig lige nu❓
Hvis ikke der dukker et mindeværdigt liv op på din indre nethinde nu, så fortvivl ikke.
Jeg har en god og en dårlig nyhed til dig.
Den dårlige først:
Det kræver træning og selvdisciplin, og vil måske komme til at gøre ondt at ændre din livsstrategi og adfærd.
Nogle vælger en personlig coach til at få struktur og guidance under forandringsrejsen, sikre hurtigere fremdrift, positiv mental energi, inspiration, øvelser, feedback og ikke mindst refleksion der understøtter læringen.
Og øvelse gør mester 💥
Denne gode nyhed:
Det er aldrig for sent revidere livsstrategien og din adfærd – Det kan vi alle gøre – lige nu – ved blot at ændre vores adfærd over for os selv og dem der er vigtige for os 🥰
“Hvis du bliver ved med at gøre det du plejer at gøre, så får du nok også de resultater du plejer at få.”
Hvis livet virker for dig, så er der måske ingen grund til at ændre noget.
Men virker det ikke, så er det måske på tide at gøre nye ting, og/eller gøre ting anderledes, og se hvad resultater det giver for dig selv og for dem der er vigtige for dig.
Det gode og mindeværdige liv starter altid i venlige og imødekommende handliger i nuet – først over for dig selv, og derefter over for dem der er vigtige for dig 🥰
De bedste hilsner
ARACA® – det handler om dig.™
Anders Christian Hjort 🌞
www.araca.dk